Programa fitness. Aquagym

Ejercicios, rutinas y programas de ejercicios acuáticos

Programa fitness. Aquagym

Ejercicios, rutinas y programas de ejercicios acuáticos

Case, Leanne

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Descripción

La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque prágmático y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos. En esta obra sobre el fitness acuático o "Aquagym" se nos ofrece información útil y prácticos consejos para sus incondicioneles, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas en función de los objetivos y de la condición física particular.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-255-1389-3
EAN:: 9788425513893
Editorial:: Editorial Hispano Europea
Autor/a:: Case, Leanne
Traductor/a :: MICOLA, RAQUEL
Colección:: Programa fitness
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 230 x 170 mm.
Peso:: 406 gramos
Nº páginas:: 160
Fecha publicación :: 01-01-2001
Materias:: Deportes y juegos acuáticos | Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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