Prevén el lumbago

Sagrera, Jordi

Editorial:: RBA Integral
ISBN:: 978-84-9118-208-5; Sinopsis

978-84-9118-208-5 / RBA Integral

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Sinopsis

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.

Ficha Técnica

Materias:: Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos y dolencias

Editorial:: RBA Integral
Colección:: Salud
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano

Autor/a: :: Sagrera, Jordi
ISBN:: 978-84-9118-208-5
EAN:: 9788491182085
Dimensiones:: 213 x 140 mm.
Peso:: 240 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 28-11-2019

Más sobre el autor

Sagrera, Jordi

El doctor JORDI SAGRERA FERRÁNDIZ (Barcelona, 1950) estudió Quiromasaje y posteriormente cursó Medicina en la Universidad de Barcelona. Se formó también en Medicina naturista, Técnicas manuales, Homeopatía e Iridología. Desde 1983 tiene su propia consulta en Barcelona y hace más de tres décadas que dirige la Escuela de Masaje Manual. Profesor en cursos de pregrado y posgrado en las universidades de Madrid y Barcelona, adquirió el grado de Magister en Medicina manual y Osteopatía en la Universidad Complutense de Madrid. Es autor de varios libros sobre quiromasaje y terapias manuales y asesor médico en RBA, donde ha publicado diversos libros de alimentación y salud.

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