Preparación física completa para las artes marciales

Incluye 120 ejercicios y programas específicos de acondicionamiento

Preparación física completa para las artes marciales

Incluye 120 ejercicios y programas específicos de acondicionamiento

Landow, Loren

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Manual de entrenamiento de referencia Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y a... Leer descripción completa

19,95€

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Manual de entrenamiento de referencia

Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y físico.

El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.

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Sobre el autor: Landow, Loren

Loren Landow lleva más de 20 años trabajando como especialista en rendimiento deportivo. Ha entrenado a más de 500 profesionales de la Ultimate Fighting Championship (UFC), y a algunos de los practicantes más destacados de jiu-jitsu brasileño, muay thai, taekwondo, kárate, judo y sambo ruso, así como a boxeadores y luchadores de nivel internacional. Trabaja como asesor de muchos equipos de clubes profesionales y es director de rendimiento deportivo de la Steadman Hawkins Orthopedic Clinic.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16676-28-6
EAN:: 9788416676286
Editorial:: Ediciones Tutor
Autor/a:: Landow, Loren
Traductor/a :: Lanzas Bosque, Luis
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 240 x 170 mm.
Peso:: 519 gramos
Nº páginas:: 272
Nº de ilustraciones:: 100
Fecha publicación :: 01-04-2017
Materias:: Deportes de combate y defensa personal | Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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