Ponte en forma sin perder el tiempo

Marchante Domingo, David

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El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.

Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.

Sobre el autor: Marchante Domingo, David

David Marchante, Powerexplosive, es el creador de un canal de vídeos en YouTube con más de 780 000 seguidores.Desde muy pequeño compitió en deportes de contacto, siendo su gran pasión el rendimiento deportivo y el entrenamiento de la fuerza. Desde hace años ha estado investigando, estudiando y aplicando todo lo que engloba el alto rendimiento, haciendo especial hincapié en el ámbito de la fuerza. Tiene el récord Guinness de la dominada más pesada del mundo.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-270-4355-8
EAN:: 9788427043558
Editorial:: Ediciones Martínez Roca
Autor/a:: Marchante Domingo, David
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 240 gramos
Nº páginas:: 200
Fecha publicación :: 12-09-2017
Materias:: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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