Ponte en forma con tu perro

Sullivan, Karen

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Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que es más importante, diviértete mientras os ponéis en forma juntos. Crea vuestro propio programa de alimentación saludable y fitness, utilizando una serie de trucos de sentido común que producirán una gran mejoría de vuestro bienestar general. Aprende cómo hacer ejercicio juntos, maximizando variedad y resultados, para conseguir perder peso y mejorar tu forma física de forma segura, garantizándoos a los dos un futuro lleno de salud y diversión. Karen Sullivan es nutricionista y una reconocida autora de libros y artículos sobre salud y fitness, incluidos varios títulos relacionados con el mundo canino. Ha presidido diversas conferencias sobre asuntos relacionados con la obesidad y ha pronunciado numerosas ponencias sobre nutrición.

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Índice

Prólogo Introducción 1. Antes de empezar ¿Por qué ponerse en forma? Los beneficios del ejercicio Los beneficios para tu perro Tu tipo de cuerpo Tu edad El cuerpo de tu perro ¿Tienes sobrepeso? ¿Tiene tu perro sobrepeso? Cuestionarios de estilo de vida 2. Empieza tu programa Preparación Tu dieta óptima La nutrición en los perros ¡Listos para empezar! Acelera tu ritmo Perros principiantes ¿Quién quiere más? Combinando vuestros programas El calentamiento El paseo Caminatas El jogging 3. Avanzando Jugar a lanzar la pelota ¡Vamos a jugar al fútbol! Agility para los dos Entrenamientos sobre ruedas Ejercicio físico en el agua Recuperación Programa de mantenimiento Más variedad para tu programa Perros mayores Índice Agradecimientos

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-415-4071-2
EAN:: 9788441540712
Editorial:: ANAYA MULTIMEDIA
Autor/a:: Sullivan, Karen
Colección:: Libros singulares
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 200 x 150 mm.
Peso:: 273 gramos
Nº páginas:: 112
Fecha publicación :: 07-03-2019
Materias:: Deportes ecuestres y con animales | Forma física y alimentación | Perros como mascotas

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