Pierde peso, gana vida

Pierde peso, gana vida . Menús para una alimentación sana y equilibrada los 365 días del año

. Menús para una alimentación sana y equilibrada los 365 días del año
Editorial
Alianza Editorial
Materia
Dietética y nutrición
Colección
Libros Singulares (Ls)
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Nº páginas
456
ISBN
978-84-206-9363-7
EAN
9788420693637
Dimensiones
245 x 170 mm.
Peso
957
Fecha publicación
01-05-2010
Precio
20.20€ (19.42€ sin IVA)

Autor

BLANCA FERRÁNDEZ DEL CACHO realizó sus estudios superiores en Zaragoza y en la actualidad vive en Madrid. Mujer preocupada por la nutrición ha publicado Adelgazar con bocatas y Más allá del bocata, también en Alianza Editorial, todos ellos caracterizados por la cuidadosa selección de unas recetas rigurosamente equilibradas en los distintos nutrientes según principios sobradamente experimentados, que han ayudado a un amplio número de personas a mejorar tanto su salud como su imagen personal.

Sinopsis

Comer ha sido desde siempre uno de los mayores placeres de la humanidad, hasta tal punto que no son pocos los que por disfrutar de una buena mesa han incurrido en excesos y atentado gravemente contra su salud. Afortunadamente las investigaciones llevadas a cabo en los distintos aspectos de la nutrición, permiten seguir una dieta sana y equilibrada sin que ello implique el tener que prescindir de las delicias de la buena cocina. Pierde peso, gana vida ofrece una novedosa guía para las comidas principales a lo largo de todo un año, en forma de recetas muy fáciles y rápidas de preparar. Recetas que inspiradas en la conocida dieta mediterránea –de cuyos efectos beneficiosos hoy nadie duda– y perfectamente equilibradas en nutrientes, ayudan a conseguir esa buena salud que todos buscamos para poder disfrutar de una vida plena.