Nutrición para deportistas
Nutrición para deportistas

Nutrición para deportistas

Más de 100 páginas con recetas

Clark, Nancy

Editorial:
Ediciones Desnivel
ISBN:
978-84-95760-85-2
En esta guía-manual de nutrición deportiva encontraremos consejos sobre alimentación y salud fáciles de entender y de llevar a la práctica. Dirigida tanto al deportista de élite co... Más información
Editorial:
Ediciones Desnivel
Colección:
Guia para padres
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Inglés
ISBN:
978-84-95760-85-2
EAN:
9788495760852
Dimensiones:
220 x 170 mm.
Peso:
636 gramos
Nº páginas:
384
Fecha publicación :
01-12-2002
23,80€
(22,88€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Nutrición para deportistas"

    En esta guía-manual de nutrición deportiva encontraremos consejos sobre alimentación y salud fáciles de entender y de llevar a la práctica. Dirigida tanto al deportista de élite como al deportista aficionado, como a la persona sedentaria que decide comprarse unas zapatillas deportivas para iniciarse en la "carrera de la vida sana". También resulta particularmente valioso si estás preocupado por el peso. Aprenderemos a perderlo de una forma sana y a estar en paz con la comida y con nuestro cuerpo. Para ello, su autora ha dedicado especial atención a los desórdenes alimenticios que, lamentablemente, tan extendidos están en nuestra sociedad moderna. Aprenderemos cómo reducir la grasa del cuerpo manteniendo la energía suficiente para poder disfrutar con los programas de entrenamiento. Para los que buscan las últimas novedades en nutrición deportiva, incluye cómo reponer apropiadamente hidratos de carbono, qué comer antes de la competición, cómo conseguir la mejor hidratación, etc. Además, incluye casi 100 recetas saludables, ricas y fáciles de elaborar pensadas para todas aquellas personas que no disponen de tiempo para cocinar.

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    Clark, Nancy

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