No siempre es depresión

Escucha tu cuerpo, descubre tus emociones fundamentales y conecta con tu auténtico Ser

No siempre es depresión

Escucha tu cuerpo, descubre tus emociones fundamentales y conecta con tu auténtico Ser

Jacobs Hendel, Hilary

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Trabajar el triángulo del cambio para escuchar el cuerpo, descubrir las emociones fundamentales y conectar con nuestro auténtico Ser. Sara sufría un miedo debilitante a afirmarse a sí misma. Spencer experimentaba una ansiedad social paralizante. Bonnie estaba cerrada, desconectada de sus sentimientos. Todos estos pacientes acudieron a la psicoterapeuta Hilary Jacobs Hendel en busca de tratamiento para la depresión, pero en realidad ninguno de ellos estaba químicamente deprimido. Resultó que todos ellos habían experimentado traumas en su juventud que les causaron la aparición de defensas emocionales que se disfrazaron de síntomas de depresión. Jacobs Hendel condujo a estos pacientes y a muchos otros hacia una nueva vida en la que fueron capaz de sentir de alegría y satisfacción a través de un enfoque terapéutico empático y efectivo, y comparte una herramienta única llamada el triángulo del cambio para llevarte desde un lugar de desconexión hasta tu verdadero Yo. «La educación en las emociones es una poderosa fuerza para erradicar el estigma que se atribuye a las personas que sufren depresión, ansiedad, adicciones y otros síntomas de aflicción psicológica. La educación en las emociones tiene el gran poder de cambiar cómo nos vemos a nosotros mismos y a los demás. No siempre es depresión ayudará a las personas a comprender mejor por qué sufrimos [...] Si eres un terapeuta que te estás formando en la práctica de la AEDP, este libro te ayudará a captar la esencia de la AEDP explicada de manera simple y viéndola en acción. Si eres un cliente que está en terapia, especialmente AEDP, IFS u otras terapias experienciales, No siempre es depresión te ayudará a comprender mejor cómo funciona tu terapia. Lee este libro (y vuélvelo a leer). Considera también la posibilidad de regalarlo». — Diana Fosha, PhD

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Sobre el autor: Jacobs Hendel, Hilary

Hilary Jacobs Hendel, LCSW, recibió su licenciatura en bioquímica de la Universidad Wesleyan, un DDS de Columbia, y un MSW de la Universidad de Fordham. Es psicoanalista certificada y psicoterapeuta y supervisora del modelo AEDP. A Hilary le apasiona tomar el complejo mundo de las emociones y hacerlas fáciles de entender y trabajar con ellas para lograr mayor paz, calma y confianza. Ha publicado artículos en The New York Times, TIME, Oprah, Salon, y en revistas profesionales. Hilary también ejerció como consultora sobre el desarrollo psicológico de los personajes de Mad Men de AMC. El blog de Hilary sobre las emociones y cómo usarlas para el bienestar se lee en todo el mundo.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-121784-7-0
EAN:: 9788412178470
Editorial:: EDITORIAL ELEFTHERIA SL
Autor/a:: Jacobs Hendel, Hilary
Traductor/a :: Foz Casals, Montserrat
Colección:: AUTOAYUDA;PSICOLOGIA
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 230 x 153 mm.
Peso:: 350 gramos
Nº páginas:: 368
Fecha publicación :: 29-10-2020
Materias:: Psicología: emociones

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