No corras, camina
No corras, camina

No corras, camina

Descubre el placer del walkim

Walk, Alex

Editorial:
Editorial Planeta
ISBN:
978-84-08-14469-4
Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de fo... Más información
Editorial:
Editorial Planeta
Colección:
Prácticos
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
ISBN:
978-84-08-14469-4
EAN:
9788408144694
Dimensiones:
230 x 150 mm.
Peso:
228 gramos
Nº páginas:
192
Fecha publicación :
15-09-2015
17,90€
(17,21€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "No corras, camina"

    Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos. Su autor, Alex Walk, abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme, que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Además, como empresario de éxito, Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria, pues potencian su creatividad, reducen el estrés y mejoran el bienestar.

    Más sobre

    Walk, Alex

    Nascut a Salamanca, és enginyer industrial per la Universitat de Barcelona i creador de més de trenta empreses. Actualment es dedica a investigar la Caminoteràpia, la caminada amb pals d'impuls Walkim, i a divulgar-ne els beneficis. Ha publicat ja quatre llibres i continua escrivint les seves experiències i pensaments. Feliçment casat, té un fill i tres nétes. Alex Walk, el seu alter ego. Caminador convençut, recorre més de 5.000 km a l'any.
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