Nada es tan terrible
Nada es tan terrible

Nada es tan terrible

La filosofía de los más fuertes y felices

Santandreu, Rafael

Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
978-84-253-5585-1
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científi... Más información
Editorial:
GRIJALBO
Colección:
Autoayuda y superación
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Castellano
Idioma original :
Castellano
ISBN:
978-84-253-5585-1
EAN:
9788425355851
Dimensiones:
215 x 140 mm.
Peso:
367 gramos
Nº páginas:
320
Fecha publicación :
05-01-2021
16,90€
(16,25€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Nada es tan terrible"

    Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

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    Santandreu, Rafael

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