Mindfulness
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Mindfulness

Cuaderno de ejercicios para vivir con más equilibrio y armonía

Iding, Doris

Editorial:
Plataforma Editorial
ISBN:
978-84-16620-33-3
¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más... Más información
Editorial:
Plataforma Editorial
Traductor:
García Lorenzana, Francisco
Colección:
FUERA DE COLECCION
Encuadernación:
Libro
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Castellano
Idioma original :
Alemán
ISBN:
978-84-16620-33-3
EAN:
9788416620333
Dimensiones:
150 x 235 mm.
Peso:
150 gramos
Nº páginas:
80
Fecha publicación :
24-03-2016
Disponible en 1 librerías

Dónde encontrar "Mindfulness"

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Disponible en 2-3 Días

Disponible en 1 librerías

    Sinopsis

    Sinopsis de: "Mindfulness"

    ¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar. Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.
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    Iding, Doris

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