MINDFULNESS PARA TODOS

MINDFULNESS PARA TODOS

MINDFULNESS PARA TODOS

Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento.... Leer descripción completa
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Sobre el autor: García Campayo, Javier

Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. Dirige el Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, el primero sobre este tema en España. Autor de varios libros en Siglantana: Mindfulness: Nuevo Manual Práctico, Técnicas de resolución de problemas, Mindfulness para todos o Cómo reducir el sufrimiento, entre otros.

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