MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS
MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS

MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS

WILLARD, CHRISTOPHER

Editorial:
Editorial Sirio
ISBN:
978-84-17030-19-3
Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicida... Más información
Editorial:
Editorial Sirio
Traductor:
MERLO LILLO, VICENTE
Colección:
MINDFULNESS
Encuadernación:
Libro
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Inglés
ISBN:
978-84-17030-19-3
EAN:
9788417030193
Dimensiones:
210 x 135 mm.
Peso:
415 gramos
Nº páginas:
334
Fecha publicación :
03-05-2017
14,50€
(13,94€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS"

    Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con ­resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena.Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.

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    WILLARD, CHRISTOPHER

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