Mindfulness. La atención consciente
La vía directa a la sabiduría
Mindfulness. La atención consciente
La vía directa a la sabiduría
La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría. Este tipo de meditación prom...
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Opiniones
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MINDFULNES. LA ATENCIÓN CONSCIENTE. FERNANDO RODRIGUEZ BORNAETXEA.
La vía directa a la sabiduría
Este no es "otro libro" sobre mindfulness. Una vez más Kairos nos ofrece una obra a la altura de la calidad que nos tiene acostumbrados. Con precisión de cirujano, el autor nos guía a través de uno de los textos fundamentales del buda, el Discurso sobre los cuatro fundamentos de la atención. Más allá del exhaustivo conocimiento que despliega en materias como psicología o neurociencias, lo que FRB transmite en estas páginas es la experiencia de liberación vivida, el resultado del camino recorrido a lo largo de más de 20 años de intensa práctica de la meditación. Porque "dejar de existir no es fácil", este libro es, en estos tiempos de desolación, más necesario que nunca. Hay un camino para la liberación del sufrimiento, no es fácil, el autor nos da testimonio de que es posible.
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