Mejora tu autoconfianza

Ideal para todas las personas que padecen alguno de sus sintomas asi como a su entorno familiar.

Mejora tu autoconfianza

Ideal para todas las personas que padecen alguno de sus sintomas asi como a su entorno familiar.

Kenneth Hambly

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La nueva colección "Vivir mejor. Guías de crecimiento personal", mediante un formato ágil y unos textos claros, repasa los problemas más actuales que nos impiden obtener un buen equilibrio interno.

En esta guía se detallan las causas que provocan la falta de autoconfianza ofreciéndonos las técnicas que se pueden aprender para abordarlo y conseguir aumentar la confianza en todas las áreas de la vida

Índice

- ¿Qué es la autoconfianza?

- ¿Por qué no tenemos autoconfianza?

- Autoanálisis

- Relajación

- Enfrentamiento con el mundo exterior

- Interacción con los otros

- Cómo mejorar nuestras cualidades sociales

- Cómo empezar a cumplir nuestras expectaitvas

- ¿Por qué perdemos autoconfianza?

- Cómo enfrentarse a una situación especial

- Conocimiento de nuestras actitudes mentales

- ¿Qué hemos conseguido?

Leer todo

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-255-1424-1
EAN:: 9788425514241
Editorial:: Hispano Europea
Autor/a:: Kenneth Hambly
Traductor/a :: Ruiz Gabás, Fernando
Colección:: VIVIR MEJOR
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 210 x 130 mm.
Nº páginas:: 96
Fecha publicación :: 01-03-2002
Materias:: Psicología

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