Meditaciones para dormir
Meditaciones para dormir

Meditaciones para dormir

Descomprime la mente y concilia el sueño

North, Danielle

Editorial:
ANAYA MULTIMEDIA
ISBN:
978-84-415-4283-9
El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda... Más información
Editorial:
ANAYA MULTIMEDIA
Encuadernación:
Cartoné
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Castellano
Idioma original :
Castellano
ISBN:
978-84-415-4283-9
EAN:
9788441542839
Dimensiones:
180 x 140 mm.
Peso:
342 gramos
Nº páginas:
160
Fecha publicación :
15-10-2020
16,95€
(16,30€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Meditaciones para dormir"

    El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia. Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluir en ti la energía del descanso. Tanto si decides transitar por el camino más fácil como adormecerte mecido por la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños esta noche.

    Índice

    Introducción: Preparación para un sueño reparador Aceites esenciales Sales de Epsom Desconectar del día El arraigo al final de la jornada Respiración tranquila Meditaciones nocturnas El puente a... Un corazón reparador Contemplar velas Quizá sea magia Caen las hojas Meditaciones para dormir Recomposición del alma El camino más fácil Un lago tranquilo Volver a casa Estás bien, todo va bien Energía protectora Encuentra tu camino Encuentro con tus guías Olas oceánicas El viaje interior Acerca de la autora

    Más sobre

    North, Danielle

    Danielle North tiene experiencia como coach de ejecutivos en el mundo corporativo, donde ha trabajado con ejecutivos al más alto nivel en empresas como HSBC, McKinsey, Unilever y SAP. Acumula más de 15 años de experiencia trabajando con líderes en 20 países distintos. Tras averiguar que los objetivos y las ambiciones podían alcanzarse de manera feliz y satisfactoria dejando que el cuerpo y la mente se relajen, adaptó su estilo de coaching a clientes tanto personales como corporativos para que, en lugar de enfrentarse a los altibajos de la vida, aprendan a fluir con ellos.
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