Meditación para principiantes
Meditación para principiantes

Meditación para principiantes

Kornfield, Jack

Editorial:
Editorial Kairós SA
ISBN:
978-84-9988-643-5
¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es com... Más información
Editorial:
Editorial Kairós SA
Traductor:
González Raga, David
Colección:
Sabiduría perenne
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Inglés
ISBN:
978-84-9988-643-5
EAN:
9788499886435
Dimensiones:
200 x 130 mm.
Peso:
156 gramos
Nº páginas:
128
Fecha publicación :
26-04-2018
Disponible en 46 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Meditación para principiantes"

    ¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las meditaciones guiadas que se incluyen en el libro te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

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    Kornfield, Jack

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