Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz

Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical

Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz

Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical

Riso, Walter

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Descubre los 10 errores más comunes en tu forma de pensar que te impiden ser feliz.Edición limitada a precio especial. Walter Riso nos invita a rebelarnos contra el perfeccionismo... Leer descripción completa

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Descubre los 10 errores más comunes en tu forma de pensar que te impiden ser feliz.

Edición limitada a precio especial.

Walter Riso nos invita a rebelarnos contra el perfeccionismo irracional y a promover una autoaceptación incondicional y sin excusas.

¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente y tienes la sensación de no dar la talla? ¿Menosprecias tus logros personales? ¿Te importa mucho que te aprueben los demás? ¿Te angustia el futuro? ¿Te da miedo expresar tus emociones libremente? Si tu respuesta a algunas de las preguntas mencionadas es positiva, has sido víctima de un paradigma social de «perfección psicológica» que te impide ser feliz.

En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos propone diez premisas liberadoras que te ayudarán a hacer tu propia revolución y a transformar tu vida sin perder tu esencia. Con un estilo cercano, ingenioso y revelador, Walter Riso nos lleva a eliminar el sufrimiento inútil que ha creado la cultura del perfeccionismo obsesivo.

La realización personal no está en ser «el mejor», sino en disfrutar plenamente de lo que haces.

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Sobre el autor: Riso, Walter

Walter Riso va néixer a Itàlia el 1951. La seva família va emigrar a l'Argentina quan ell era molt jove. Allà va créixer en un barri multiètnic al si d'una comunitat d'immigrants italians. Va cursar estudis universitaris de psicologia a Colòmbia, conduït per la seva curiositat i inquietud constants. Es va especialitzar en teràpia cognitiva i va obtenir un postgrau en bioètica. Des de fa trenta anys treballa com a psicòleg clínic, pràctica que alterna amb l'exercici de la càtedra universitària i la realització de publicacions científiques i de divulgació en diversos mitjans. Els seus llibres han complert el propòsit de crear una vacuna contra el sofriment humà, a través de la proposta d'estils de vida saludables en diversos ordres vitals. L'èxit dels llibres de Walter Riso és imparable. Actualment viu a Barcelona.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-08-26737-9
EAN:: 9788408267379
Editorial:: Booket
Autor/a:: Riso, Walter
Colección:: Campaña Bienestar
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 190 x 125 mm.
Peso:: 200 gramos
Nº páginas:: 272
Fecha publicación :: 18-01-2023
Materias:: Psicología popular | Consejos prácticos: trucos útiles, sugerencias útiles | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

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