MARATÓN. LA MÁS COMPLETA Y ACTUAL GUÍA DE ENTRENAMIENTO.

Higdon, Hal

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Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo. No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamiento que se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-7902-745-2
EAN:: 9788479027452
Editorial:: Ediciones Tutor
Autor/a:: Higdon, Hal
Colección:: DEPORTES
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 235 x 155 mm.
Peso:: 689 gramos
Nº páginas:: 400
Fecha publicación :: 01-10-2008
Materias:: Maratón y carreras de campo a través

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