Los relojes de tu vida

Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar

Los relojes de tu vida

Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar

Garaulet, Marta

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¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas acciones u otras para disfrutar de una salud plena.

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Sobre el autor: Garaulet, Marta

Marta Garaulet es catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición en la Universidad de Murcia y Scientist del Brigham and Women’s Hospital de la Universidad de Harvard. Nutricionista e investigadora española, es conocida nacional e internacionalmente por su investigación en cronobiología y obesidad.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-493-3366-8
EAN:: 9788449333668
Editorial:: Ediciones Paidós
Autor/a:: Garaulet, Marta
Colección:: Divulgación
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 233 x 155 mm.
Peso:: 416 gramos
Nº páginas:: 240
Fecha publicación :: 03-10-2017
Materias:: Familia y salud | Medicina popular y salud | Forma física y alimentación | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Mente, cuerpo y espíritu | Terapias complementarias, curación y salud

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