Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio

Descubre por qué has fallado antes y cómo conseguirlo ahora

A. Menefee, Linnette / R. Somberg, Daniel / Tusell Gómez, Gloria

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Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio

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Soluciones científicamente probadas Descubre por qué has fallado antes y cómo tener éxito ahora. Un excelente libro práctico, lleno de principios contrastados para perder peso y aumentar el ejercicio físico. ¡Siga las instrucciones de los autores y no podrá fallar! Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio expone los mejores conocimientos científicos sobre el comportamiento de cambio. Ejercicios que permiten al lector entender por qué ha fallado al intentar cambiar en el pasado y cómo puede mejorar en el futuro.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9735-125-6
EAN:: 9788497351256
Editorial:: Amat Editorial
Autor/a:: A. Menefee, Linnette / R. Somberg, Daniel / Tusell Gómez, Gloria
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 230 x 165 mm.
Peso:: 290 gramos
Nº páginas:: 152
Fecha publicación :: 02-03-2004
Materias:: Forma física y alimentación

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