Las recetas de Miri

Más de 90 recetas para una vida healthy

Pérez-Cabrero, Miri

Editorial:: Editorial Planeta
ISBN:: 978-84-08-20147-2; Sinopsis

978-84-08-20147-2 / Editorial Planeta

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Sinopsis

Cuando me fui a vivir fuera, empecé a cocinar recetas saludables, básicamente porque no quería alimentarme de ultraprocesados.
Poco a poco me di cuenta de lo mucho que me gustaba el mundo de la cocina y la nutrición, y cada vez investigaba más sobre nuevos ingredientes que podía utilizar en mis recetas, sobre nuevas técnicas y sobre cómo los alimentos son asimilados por nuestro cuerpo. Y así creé mi propio estilo de vida. Un estilo de vida donde la conexión entre cuerpo y mente es la protagonista.
El objetivo de este libro es transmitirte todo lo que he aprendido, llenarte de consejos para cuidarte un
poco mejor, ayudarte con los menús diarios y la lista de la compra, y hablarte de mis ingredientes estrella.
Te voy a explicar cómo me cuido y te voy a dar el secreto para que hagas mis recetas favoritas.

Ficha Técnica

Materias:: Cocina general y recetas | Forma física y alimentación | Dietas y régimen alimenticio | COCINA/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC. | Libros de cocina de cocineros famosos y de televisión | Cocina sana y con alimentos integrales

Editorial:: Editorial Planeta
Colección:: Planeta Cocina
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano

Autor/a: :: Pérez-Cabrero, Miri
ISBN:: 978-84-08-20147-2
EAN:: 9788408201472
Dimensiones:: 230 x 180 mm.
Peso:: 668 gramos
Nº páginas:: 224
Fecha publicación :: 09-04-2019

Más sobre el autor

Pérez-Cabrero, Miri

Miri Pérez Cabrero. Nacida en Barcelona hace 24 años, es una apasionada de la gastronomía healthy, convencida de que alimentarse de forma saludable no impide disfrutar de la comida y que además te hace sentir de una forma sorprendentemente única. Fue participante de Masterchef y es una de las instagramers de referencia.
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