Las bases del entrenamiento de resistencia niños y adolescentes

Autor/a: García Verdugo Delmas, Mariano

García Verdugo Delmas, Mariano

Editorial:: Paidotribo
ISBN:: 978-84-9910-828-5; Sinopsis

Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un e... Más información

978-84-9910-828-5 / Paidotribo

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Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un enfoque especial en las edades de iniciación.
Puede considerarse un manual básico que, pese a estar fundamentado en conocimientos cientí?cos, se ha tratado de simpli?car para acercar estos a aquellas personas que comienzan a interesarse por el estudio y el entrenamiento, sobre todo cuando se re?ere a edades escolares (infantiles, preadolescentes y adolescentes).
Aunque se abordan todos los aspectos que contempla el entrenamiento de resistencia, se ha tenido presente que esta cualidad interacciona y es in?uenciada por otras capacidades tales como la fuerza, la velocidad, la ?exibilidad, las cualidades coordinativas, etc. Por ello, también son contempladas desde el prisma de esa interacción y su evolución.
Igualmente se ocupa de los métodos de entrenamiento con objetivos de resistencia y su in?uencia en las zonas o áreas funcionales, lo que implica los efectos que pueden producir.
Los niños y adolescentes, por sus características particulares debidas a su evolución y desarrollo, requieren un tratamiento especial en cada momento y, por consiguiente, la última parte de la obra se ha dedicado a contemplar esa evolución, los efectos que producen las diferentes cargas y los momentos más adecuados para incidir o evitar ciertos contenidos de entrenamiento.

Ficha Técnica

Materias:: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Editorial:: Paidotribo
Colección:: Literaria
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano

Autor/a: :: García Verdugo Delmas, Mariano
ISBN:: 978-84-9910-828-5
EAN:: 9788499108285
Dimensiones:: 215 x 150 mm.
Peso:: 299 gramos
Nº páginas:: 196
Fecha publicación :: 07-09-2022

Más sobre el autor

García Verdugo Delmas, Mariano

Es director del Área de Deporte de la Universidad de Santiago de Compostela, responsable y seleccionador nacional de Medio Fondo de la Real Federación Española de Atletismo. Es autor de varios libros publicados en Editorial Paidotribo.
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