La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio

Hansen, Anders

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Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:

¡MUÉVETE!

La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.

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Sobre el autor: Hansen, Anders

ANDERS HANSEN es médico y especialista en psiquiatría del Instituo Karolinska, en Estocolmo. Aclamado autor de divulgación científica en Suecia, su país natal, anteriormente ha escrito La verdadera píldora de la felicidad, publicado por RBA.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9187-571-0
EAN:: 9788491875710
Editorial:: RBA Libros
Autor/a:: Hansen, Anders
Traductor/a :: García, Elda
Colección:: No Ficción
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Sueco
Dimensiones:: 213 x 140 mm.
Peso:: 370 gramos
Nº páginas:: 304
Fecha publicación :: 03-12-2020
Materias:: Neurociencias

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