La dieta del runner

Autor/a: Ferreira, Coralie
Traductor/a: Viver, Nuria

Ferreira, Coralie

Editorial:: RBA Libros
ISBN:: 978-84-9187-601-4; Sinopsis

978-84-9187-601-4 / RBA Libros

20,00€

(19,23€ sin IVA)

Comprar

Reservar y recoge en tu librería preferida

Disponible en 94 librerías

Stock en librería

Disponible en 2-3 días

Buscar librerías en:

Sinopsis

Si eres runner, olvida las barritas energéticas industriales, las bebidas de recuperación cargadas de sustancias químicas y los insípidos platos de pasta para antes del esfuerzo. Por fin, dispones de un libro de cocina que conjuga recetas gastronómicas y rendimiento, adecuadas para todo tipo de corredores, desde el ocasional hasta el ironman.

En este libro encontrarás 20 fichas técnicasredactadas por un dietista y nutricionista que aportan las claves para aliar equilibrio nutricional y rendimiento durante una carrera: hidratación, reserva de glucógeno, gestión del peso, vegetarianismo…, así como 60 recetaselaboradas especialmente para los runners. Descubre, asimismo, los testimonios y trucos de nutrición de corredores profesionales.

LAS RECETAS ADECUADAS PARA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL ENTRENO Y DE LA CARRERA

Ficha Técnica

Materias:: Historia Natural

Editorial:: RBA Libros
Traductor/a: :: Viver, Nuria
Colección:: Práctica
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Francés

Autor/a: :: Ferreira, Coralie
ISBN:: 978-84-9187-601-4
EAN:: 9788491876014
Dimensiones:: 240 x 194 mm.
Peso:: 650 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 17-02-2022

Más sobre el autor

Ferreira, Coralie

CORALIE FERREIRA, escritora y estilista culinaria, es una apasionada de los productos frescos y de la cocina casera bien hecha. Cuando tuvo la idea de escribir este libro, vio que necesitaba el respaldo de un nutricionista especializado en deporte para responder lo mejor posible a las necesidades de los deportistas, al mismo tiempo que dejaba libre su imaginación para crear recetas equilibradas, coloristas y sabrosas.

Leer más
Más títulos de Ferreira, Coralie

Más sobre el traductor

Viver, Nuria

NURIA VIVER (Barcelona, 1957) es licenciada en Medicina y especialista en Medicina Tropical, además de licenciada en Traducción e Interpretación. Ha trabajado en medicina hospitalaria y en atención primaria y pasó varios años en Guatemala con la ONG Médicos sin fronteras. Como autora y traductora de libros sobre temas de salud, posee una amplísima bibliografía.
Más títulos de Viver, Nuria

Los lectores opinan

No hay comentarios, sé el primero en comentar

Añadir comentario

También te puede interesar

¿No has encontrado lo que buscas?

Prueba con una nueva búsqueda

Búsqueda avanzada

Más información

Colaboradores

Con el apoyo de

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Puede obtener más información aquí o cambiar la configuración.

¿Qué son las cookies?

Una cookie es un fichero que se descarga en tu ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo, gestionar el acceso de usuarios a zonas restringidas de la web, etc. Tipos de cookies que utiliza esta página web:

Cookies Técnicas
Este tipo de cookies permite al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, seleccionar el idioma o compartir contenidos a través de redes sociales.
Cookies de Análisis
Son aquellas que posibilitan el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios en nuestra página. La información recogida se utiliza para la medición de la actividad de los usuarios en la web y la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios, con la finalidad de mejorar la web, así como los productos y servicios ofertados.
Cookies de Personalización
Estas cookies pueden ser establecidas a través de nuestro sitio por nuestros socios publicitarios. Pueden ser utilizadas por esas empresas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan directamente información personal, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de Internet. Si no permite utilizar estas cookies, verá menos publicidad dirigida.

La dieta del runner

Autor/a: Ferreira, Coralie Traductor/a: Viver, Nuria

Ferreira, Coralie

Disponible en 94 librerías

Buscar librerías en:

Sinopsis

Ficha Técnica

Ferreira, Coralie

Viver, Nuria

Los lectores opinan

También te puede interesar

La dieta del yogui

Pepin, Virgine / Josso, Chloé

Prueba con una nueva búsqueda

Más información

Colaboradores

Con el apoyo de

¿Qué son las cookies?

Autor/a: Ferreira, Coralie
Traductor/a: Viver, Nuria