La dieta de la longevidad

Comer bien para vivir sano hasta los 110 años

Autor/a: Longo, Valter
Traductor/a: VIVANCO GEFAELL, JUAN (JUSTIFICATIV

Longo, Valter

Editorial:: GRIJALBO
ISBN:: 978-84-16449-55-2; Sinopsis

En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para p... Más información

978-84-16449-55-2 / GRIJALBO

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Sinopsis

En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.

Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo.

Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación.

Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo.

Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 años.

Ficha Técnica

Materias:: Dietas y régimen alimenticio | Hacer frente a la vejez | Dietética y nutrición

Editorial:: GRIJALBO
Traductor/a: :: VIVANCO GEFAELL, JUAN (JUSTIFICATIV
Colección:: Alimentación saludable
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Italiano

Autor/a: :: Longo, Valter
ISBN:: 978-84-16449-55-2
EAN:: 9788416449552
Dimensiones:: 216 x 140 mm.
Peso:: 394 gramos
Nº páginas:: 352
Fecha publicación :: 21-09-2017

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