La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda

Fondin, Michelle

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Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los c... Leer descripción completa

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Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas dietéticas ayurvédicas para aprender a trabajar con los chakras. Una guía innovadora que, además, permite distintas formas de uso: puedes seguir las prácticas de sanación durante siete días, dedicando un día a cada chakra; durante siete semanas, centrándote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra. Descubre el poder de estos vibrantes vórtices de energía que se encuentran en tu cuerpo sutil.

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Sobre el autor: Fondin, Michelle

Michelle S. Fondin es propietaria del estudio Ayurvedic Path Yoga, que fundó en 2008. En él, ejerce de consejera sobre el estilo de vida ayurvédico y de profesora de yoga y meditación. Tiene un máster védico emitido por el Centro Chopra. Ha trabajado junto al doctor Deepak Chopra enseñando yoga y meditación y actualmente escribe para Chopra.com. Es miembro de la Asociación Médica Ayurvédica Nacional estadounidense, de la Asociación de Profesionales Ayurvédicos de Norteamérica y de la Yoga Alliance. También es autora del libro La Rueda medicinal del Ayurveda Cuando no está escribiendo o impartiendo clases, a Michelle le gusta dedicar tiempo a jugar con sus tres hijos, ir a correr con su pareja, tomar comida india y bailar salsa.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-18000-11-9
EAN:: 9788418000119
Editorial:: Editorial Sirio
Autor/a:: Fondin, Michelle
Traductor/a :: Gómez Molero, Antonio
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 210 x 135 mm.
Peso:: 365 gramos
Nº páginas:: 286
Fecha publicación :: 01-02-2021
Materias:: Chakras, auras y energía espiritual

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