La biblia de la meditación

Guía esencial para la meditación

La biblia de la meditación

Guía esencial para la meditación

Gauding, Madonna

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Descripción

La biblia de la meditación presenta 140 técnicas descritas paso a paso y extraídas de diversas tradiciones espirituales, tanto orientales como occidentales. Encontrarás meditaciones para la relajación, para permanecer centrado, para vivir conscientemente, para desarrollar amor y compasión, para resolver problemas, para manifestar tus sueños o para conectarte con la esfera divina. Contiene también consejos sobre posturas de meditación, sobre cómo crear tu espacio sagrado y sobre el modo de establecer una práctica diaria de meditación. Tanto si eres principiante como si llevas ya un tiempo meditando, esta guía práctica te ayudará a emplear la meditación para sanar, para aliviar las tensiones, para la exploración personal y para el crecimiento espiritual.

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Sobre el autor: Gauding, Madonna

Madonna Gauding es una escritora freelance especializada en la meditación budista, el mindfulness y la sanación. Es autora de libros de gran éxito como La práctica de la meditación: curso completo en teoría y práctica, La biblia de los signos y de los símbolos: guía esencial sobre el mundo de los símbolos y muchos otros títulos sobre transformación personal. En la actualidad vive en St Louis, Misuri.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-8445-433-5
EAN:: 9788484454335
Editorial:: Gaia Ediciones
Autor/a:: Gauding, Madonna
Traductor/a :: González Villegas, Blanca
Colección:: Biblias
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 165 x 140 mm.
Peso:: 625 gramos
Nº páginas:: 400
Fecha publicación :: 01-01-2013
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

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