Iniciación al mindfulness

Libro y CD con meditaciones guiadas

Iniciación al mindfulness

Libro y CD con meditaciones guiadas

Goleman, Daniel

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¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?

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Sobre el autor: Goleman, Daniel

Daniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional y autor best seller de Inteligencia emocional, Focus y Rasgos alterados, entre otros títulos. Fue periodista científico de The New York Times, donde escribió durante años sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento. Ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. Actualmente vive en los Berkshires (Estados Unidos).DanielGoleman.info

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9988-464-6
EAN:: 9788499884646
Editorial:: Editorial Kairós SA
Autor/a:: Goleman, Daniel
Traductor/a :: González Raga, David
Colección:: Sabiduría perenne
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 140 x 140 mm.
Peso:: 123 gramos
Nº páginas:: 64
Fecha publicación :: 19-10-2015
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

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