Harmonic Movement

Vinyasa Yoga for Strength, Flexibility & Mind-Body Harmony

Harmonic Movement

Vinyasa Yoga for Strength, Flexibility & Mind-Body Harmony

Información

Descripción

Harmonic Movement combines breathwork and functional, natural movement in a powerful moving meditation that quickly and effectively brings your mind and body into total harmony.
This practice manual by international yoga teacher Brian James Kroeker provides detailed instruction for the simple but powerful breathing method that is the key to Harmonic Movement. It includes over 100 pages of fully illustrated functional movement patterns that you can combine to create a personal, individualized home practice that will safely and effectively improve physical strength, mobility and balance; increase mental clarity and focus; and calm the entire nervous system.
In addition, there are examples of complete practice sequences that show you how to put it all together into a daily mindful movement practice that will bring you greater health, happiness and harmony.
See http://www.harmonicmovement.net for more details

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-0-9951822-0-2
EAN:: 9780995182202
Editorial:: Brian Kroeker
Autor/a:: Kroeker, Brian James
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Inglés
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 2800 x 2160 mm.
Peso:: 420 gramos
Nº páginas:: 174
Fecha publicación :: 10-06-2016
Materias:

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