GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS

CORNISH KEEFE, SOFHIE

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El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-94-6359-394-6
EAN:: 9789463593946
Editorial:: ILUS BOOKS
Autor/a:: CORNISH KEEFE, SOFHIE
Colección:: ACTIVIDADES PRACTICAS
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 285 x 235 mm.
Peso:: 1500 gramos
Nº páginas:: 396
Fecha publicación :: 10-06-2020
Materias:: Deporte: general

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