Fortalecimiento para mujeres
Fortalecimiento para mujeres

Fortalecimiento para mujeres

Pagano, Joan

Editorial:
Tursen S.A. - H. Blume
ISBN:
978-84-89840-72-0
El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera. El presente libro le ofrece una guía completa y cl... Más información
Editorial:
Tursen S.A. - H. Blume
Traductor:
George, David
Colección:
Mens sana in corpore sano
Encuadernación:
No definida.
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
ISBN:
978-84-89840-72-0
EAN:
9788489840720
Dimensiones:
230 x 183 mm.
Peso:
683 gramos
Nº páginas:
160
Nº de ilustraciones:
471
Fecha publicación :
04-05-2006
Disponible en 27 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Fortalecimiento para mujeres"

    El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera. El presente libro le ofrece una guía completa y clara, que le permitirá incrementar su metabolismo para quemar más calorías, así como tener un cuerpo en plena forma y muy femenino. Con este objeto, en sus páginas encontrará distintas rutinas de ejercicios explicados paso a paso, adecuados para cualquier mujer y fáciles de realizar en casa.

    Índice

    - Primeros pasos - Cuatro ejercicios básicos - Programa para el tren inferior - Programa para el tren superior - Programa para el núcleo corporal - Todos los programas

    Más sobre

    Pagano, Joan

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