Fortalecimiento para mujeres

Pagano, Joan

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El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera. El presente libro le ofrece una guía completa y cl... Leer descripción completa

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El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera. El presente libro le ofrece una guía completa y clara, que le permitirá incrementar su metabolismo para quemar más calorías, así como tener un cuerpo en plena forma y muy femenino. Con este objeto, en sus páginas encontrará distintas rutinas de ejercicios explicados paso a paso, adecuados para cualquier mujer y fáciles de realizar en casa.

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Índice

- Primeros pasos - Cuatro ejercicios básicos - Programa para el tren inferior - Programa para el tren superior - Programa para el núcleo corporal - Todos los programas

Sobre el traductor: George, David

David George és catedràtic emèrit d'Estudis Hispànics de la Universitat de Swansea (País de Gal·les). És autor de The History of the Commedia dell'arte in Modern Hispanic Literature with Special Attention to the Work of García Lorca (1995), The Theatre in Madrid and Barcelona, 1892-1936: Rivals or Collaborators? (2002), i Sergi Belbel and Catalan Theatre: Text, Performance and Identity (2010). Ha participat en congressos internacionals al llarg de molts anys i ha publicat nombroses articles sobre els teatres català i castellà dels segles xx i xxi, incloent-hi autors de la talla de Guimerà, Rusiñol, Benavente, Valle-Inclán i García Lorca, i la representació i recepció d'obres teatrals.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-89840-72-0
EAN:: 9788489840720
Editorial:: Tursen S.A. - H. Blume
Autor/a:: Pagano, Joan
Traductor/a :: George, David
Colección:: Mens sana in corpore sano
Formato:: No definida.
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 183 mm.
Peso:: 683 gramos
Nº páginas:: 160
Nº de ilustraciones:: 471
Fecha publicación :: 04-05-2006
Materias:: Gimnasia

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