¡Fluye!
¡Fluye!

¡Fluye!

Vive la felicidad en el presente

Fernández Marín, Pilar / Morales Hevia, María del Mar

Editorial:
Editorial Edaf
ISBN:
978-84-414-3745-6
El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuan... Más información
Editorial:
Editorial Edaf
Colección:
Psicología y autoayuda
Encuadernación:
Libro
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Español
ISBN:
978-84-414-3745-6
EAN:
9788441437456
Dimensiones:
230 x 150 mm.
Peso:
334 gramos
Nº páginas:
224
Fecha publicación :
05-09-2017
Disponible en 80 librerías

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Disponible en 2-3 Días

Disponible en 80 librerías

    Sinopsis

    Sinopsis de: "¡Fluye!"

    El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si “estamos en flujo”. - Consejos para conseguir fluir. - Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Prácticas para aprender a marcar metas. - Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo. Porque… Fluir es vivir.

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