Fitness y Nutrición En Español;Fitness and Nutrition in Spanish

Charlie Mason

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¡Los beneficios de este libro incluyen 10 entrenamientos que cubren cada parte de su cuerpo y los calentamientos necesarios para cada día!Recetas repletas de prote&iac... Leer descripción completa

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¡Los beneficios de este libro incluyen 10 entrenamientos que cubren cada parte de su cuerpo y los calentamientos necesarios para cada día!

Recetas repletas de proteínas para ayudarlo a verse mejor. Y lecciones sobre cómo incorporar alimentos a su vida diaria. Este libro lo ayudará a perder peso siguiendo un entrenamiento durante tres días seguidos y luego descansando. Haga músculos completamente diferentes en cada entrenamiento e incorpore muchos ejercicios cardiovasculares en su plan.

Las recetas incluidas son muy simples y rápidas de seguir. Todas ellas toman menos de 10 minutos para prepararse. Perfecto para personas en movimiento. En este libro se incluyen opciones de desayuno, almuerzo y cena.

¡Cuando hace ejercicio todos los días, tiene más energía, vigor y su metabolismo se disparará!

Todos estos entrenamientos están orientados a desarrollar músculo y toman menos de 45 minutos, incluido el calentamiento y el enfriamiento; estos ent

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-1-913540-85-2
EAN:: 9781913540852
Editorial:: Tilcan Group Limited
Autor/a:: Charlie Mason
Idioma de publicación :: Castellano
Fecha publicación :: 01-01-2020
Materias:: Medicina popular y salud | Medicina tradicional y remedios herbarios

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