Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña

Durand, Fabienne / Jornet Burgada, Kilian

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Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figures a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-15088-82-0
EAN:: 9788415088820
Editorial:: Lectio Ediciones
Autor/a:: Durand, Fabienne / Jornet Burgada, Kilian
Traductor/a :: Díez Lerma, José Luis
Colección:: Otros
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 210 x 140 mm.
Peso:: 224 gramos
Nº páginas:: 112
Nº de ilustraciones:: 47
Fecha publicación :: 01-06-2013
Materias:: Entrenamiento y dirección técnica deportiva | Maratón y carreras de campo a través | Fisiología

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