Fat Cells, Beauty and You!

An Exploration of the Physical, Emotional and Spiritual Dimensions of Weight Management for a Life-Time

Fat Cells, Beauty and You!

An Exploration of the Physical, Emotional and Spiritual Dimensions of Weight Management for a Life-Time

Barnes, Mary Ann

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In Fat Cells, Beauty and You!, physician Mary Ann Barnes has composed a concise and frank report of current research in obesity and nutrition. Adding wit and wisdom from over twent... Leer descripción completa

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In Fat Cells, Beauty and You!, physician Mary Ann Barnes has composed a concise and frank report of current research in obesity and nutrition. Adding wit and wisdom from over twenty years experience in her work as a family doctor and teacher of family medicine, Dr. Barnes will help you learn more about yourself and what you need to do to maintain a healthy weight for your life-time. You will learn:

Why you need to eat several times a day to lose weight

How fat cells control your metabolic rate

How pyschological and spiritual factors play a role in weight management

Why exercise is important for long-term success

How to 'rethink hunger' to know how much to eat

Sound nutritional advice for a healthy body

Fat Cells, Beauty and You! is a valuable resource if you are trying to lose weight, for parents of overweight children, and if you just want to learn more about healthy eating habits.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-0-595-30659-6
EAN:: 9780595306596
Editorial:: iUniverse
Autor/a:: Barnes, Mary Ann
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Inglés
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 2290 x 1520 mm.
Peso:: 268 gramos
Nº páginas:: 176
Fecha publicación :: 18-02-2004
Materias:

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