Estiramientos

Martin, Suzanne

Editorial:
Tursen S.A. - H. Blume
ISBN:
978-84-89840-75-1
Sinopsis
Si desea mantenerse sano y ágil, es esencial realizar estiramientos. De la cabeza a los pies, esta guía práctica contiene una completa serie de ejercicios rápidos para hacer en cas... Más información
978-84-89840-75-1 / Tursen S.A. - H. Blume
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Sinopsis

Sinopsis de: "Estiramientos"

Si desea mantenerse sano y ágil, es esencial realizar estiramientos. De la cabeza a los pies, esta guía práctica contiene una completa serie de ejercicios rápidos para hacer en casa y que encajan fácilmente con su vida diaria.

Índice

¿Qué es el estiramiento? Catálogo de estiramientos de la cabeza a los pies Programa de posturas de 21 días Rutinas básicas de estiramiento Estiramientos para la práctica de deportes Estiramientos para actividades diarias Estiramientos para distintos momentos de la vida Estiramientos terapéuticos

Ficha Técnica

Más información

Materias:
DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE | Gimnasia | Higiene
Editorial:
Tursen S.A. - H. Blume
Traductor:
Ossés, Carlos
Colección:
Mens sana in corpore sano
Encuadernación:
No definida.
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Castellano
Autor:
Martin, Suzanne
ISBN:
978-84-89840-75-1
EAN:
9788489840751
Dimensiones:
245 x 190 mm.
Peso:
684 gramos
Nº páginas:
160
Nº de ilustraciones:
286
Fecha publicación :
05-10-2006
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