Estiramientos
Estiramientos

Estiramientos

Martin, Suzanne

Editorial:
Tursen S.A. - H. Blume
ISBN:
978-84-89840-75-1
Si desea mantenerse sano y ágil, es esencial realizar estiramientos. De la cabeza a los pies, esta guía práctica contiene una completa serie de ejercicios rápidos para hacer en cas... Más información
Editorial:
Tursen S.A. - H. Blume
Traductor:
Ossés, Carlos
Colección:
Mens sana in corpore sano
Encuadernación:
No definida.
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
ISBN:
978-84-89840-75-1
EAN:
9788489840751
Dimensiones:
245 x 190 mm.
Peso:
684 gramos
Nº páginas:
160
Nº de ilustraciones:
286
Fecha publicación :
05-10-2006
Disponible en 4 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Estiramientos"

    Si desea mantenerse sano y ágil, es esencial realizar estiramientos. De la cabeza a los pies, esta guía práctica contiene una completa serie de ejercicios rápidos para hacer en casa y que encajan fácilmente con su vida diaria.

    Índice

    ¿Qué es el estiramiento? Catálogo de estiramientos de la cabeza a los pies Programa de posturas de 21 días Rutinas básicas de estiramiento Estiramientos para la práctica de deportes Estiramientos para actividades diarias Estiramientos para distintos momentos de la vida Estiramientos terapéuticos

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    Martin, Suzanne

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