Es fácil perder peso

Es fácil perder peso

Editorial
Espasa
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
Traductor
Morán Calvo-Sotelo, Clara
Colección
Fuera de colección
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Nº páginas
256
ISBN
978-84-670-5294-7
EAN
9788467052947
Dimensiones
215 x 125 mm.
Peso
232
Fecha publicación
04-09-2018
Precio
12.90€ (12.40€ sin IVA)

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    Autor

    Allen Carr trabajaba como asesor financiero hasta que en 1983 consiguió dejar de fumar sin ningún esfuerzo. Empujado por el creciente interés que espertó su método, decidió dedicarse por  completo a liberar al mundo de la necesidad de fumar, y en 1985 escribió Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo. Después su método se ha aplicado a otros problemas, como la pérdida de peso o el alcoholismo, que pueden impedir a un gran número de personas llevar una vida normal.

    Sinopsis

    «Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad». El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso. Es un método sin reglas ni prohibiciones, con unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirte mejor y perder peso.