Equilibrio en el trabajo

Voltes Buxo-Dulce, Joaquín

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El trabajo puede ser un factor clave en la autorrealización. Para que llegue a serlo es necesario asentarlo en un equilibrio completo de la persona, donde se le dé el peso que... Leer descripción completa

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El trabajo puede ser un factor clave en la autorrealización. Para que llegue a serlo es necesario asentarlo en un equilibrio completo de la persona, donde se le dé el peso que le corresponda, integrándolo con otros factores, igualmente decisivos, como el componente familiar-afectivo, el ocio y el descanso. Influjos propios y externos pondrán diariamente a prueba este equilibrio, a lo que deberemos responder con herramientas de madurez. Para ello es necesario ahondar en el conocimiento propio y el compromiso con el cambio, enfrentar- nos al miedo, adquirir seguridad personal, conducimos de forma auténtica. Así, evitaremos elementos de distracción y trampas mentales como la confusión de ámbitos, el autoengaño, expectativas no realistas o ilusiones infundadas. Debemos preguntamos si estamos dónde queremos estar, si estamos haciendo lo que queremos hacer y si nos sentimos bien con quienes compartimos la jornada laboral, jefes, compañeros y colaboradores. A partir de la determinación en la búsqueda de una respuesta sincera a estas preguntas, si nos entregamos a nuestra ocupación con pasión y apertura, atención plena y fluida, un consumo racional de la energía y el cuidado de la salud y las relaciones, podremos conseguir el desarrollo de nuestro potencial, de la creatividad y evitar el estrés. El sentimiento de plenitud y levedad que obtengamos se retroalimentará de forma beneficiosa con los otros ámbitos que componen el equilibrio personal.

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Sobre el autor: Voltes Buxo-Dulce, Joaquín

Es economista y se ha dedicado profesionalmente a la gestión y asesoramiento de empresas, principalmente en las áreas de finanzas y recursos humanos. Es autor de las novelas Caída libre (Mondadori, 1997) e Invierno sin nieve (Littera Books, 2004).

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-8041-170-7
EAN:: 9788480411707
Editorial:: Rubiños 1860
Autor/a:: Voltes Buxo-Dulce, Joaquín
Colección:: RUBIÑOS
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 215 x 150 mm.
Peso:: 560 gramos
Nº páginas:: 432
Fecha publicación :: 23-04-2019
Materias:: Psicología del trabajo e industrial

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