Entrenam. de la Fuerza

Lee E. Brown / NSCA National Strength And Conditioning Association

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Millones de personas desean aumentar su masa muscular, volverse más fuertes y, como consecuencia, estar en forma. Pero cuando buscan orientación especializada, se encuentran con un sinnumero de publicaciones que prometen el alcance de la aptitud física mediante programas que no pueden fallar y con los que se logran resultados fáciles. La NSCA es la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico y cuenta con 33.000 miembros, entre los que se hallan deportistas y profesionales de la ciencias del deporte y de la salud. Sea que esté iniciando un programa de levantamiento de pesos o poniendo a punto un régimen de acondicionamiento físico, Entrenamiento de la fuerza aumentará sus conocimientos y corregirá los conceptos erróneos para que la técnica, la seguridad y los avances sean los adecuados. Las múltiples opciones de programas para máquinas específicas, pesos libres y otros aparatos proporcionarán la flexibilidad necesaria para adaptar su entrenamiento a sus preferencias y necesidades personales.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-7903-870-0
EAN:: 9788479038700
Editorial:: Editorial Médica Panamericana
Autor/a:: Lee E. Brown / NSCA National Strength And Conditioning Association
Traductor/a :: Rondinone, Silvia
Formato:: Libro en otro formato
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 239 x 173 mm.
Peso:: 764 gramos
Nº páginas:: 359
Fecha publicación :: 01-09-2008
Materias:

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