El poder positivo de las emociones negativas

Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad

El poder positivo de las emociones negativas

Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad

LOMAS, TIM

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Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos.

Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16720-13-2
EAN:: 9788416720132
Editorial:: Urano
Autor/a:: LOMAS, TIM
Traductor/a :: Sánchez Millet, Alicia
Colección:: Crecimiento personal
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 225 x 150 mm.
Peso:: 380 gramos
Nº páginas:: 264
Fecha publicación :: 22-01-2018
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

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