El método Cohen

Pierda peso para siempre

El método Cohen

Pierda peso para siempre

Cohen, Jean-Michel

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Más de 30.000 ejemplares vendidos en FranciaTodo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso ─3 kilos por... Leer descripción completa

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Más de 30.000 ejemplares vendidos en Francia

Todo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso ─3 kilos por semana─ y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo o la variación alimentaria ─¡incluso se puede tomar pizza!─ que asegura el disfrute de la comida.

El método del Dr. Cohen, de gran éxito en Francia, ofrece una caja de herramientas para combatir las ganas de picar, la tentación del dulce o las comidas fuera de casa; también nos da trucos de comidas ligeras sin tener que pesar los ingredientes y equivalencias permitidas. Se trata de adelgazar sin olvidar el placer de comer.

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Sobre el autor: Cohen, Jean-Michel

Jean-Michel Cohen es un nutricionista francés de gran prestigio, el nuevo referente internacional en el ámbito de las dietas que ha desbancado a Pierre Dukan. Es autor de varios libros que ya se han convertido en bestsellers en Francia, de los que ha vendido más de 550.000 ejemplares. Interviene regularmente en los medios de comunicación, y en 2002 fue nombrado Caballero Nacional del Mérito por el Ministerio de Sanidad francés. Es autor de 1.800 calorías para ser feliz, la primera novela que adelgaza, y de He decidido adelgazar, ambos publicados por Planeta.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-1384-293-6
EAN:: 9788413842936
Editorial:: LA ESFERA DE LOS LIBROS
Autor/a:: Cohen, Jean-Michel
Traductor/a :: Pruneda Gonzalvez, Paz
Colección:: ESFERA
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Francés
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 363 gramos
Nº páginas:: 304
Fecha publicación :: 23-03-2022
Materias:: Dietas y régimen alimenticio, nutrición

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