El equilibrio cuerpo-mente

Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor

El equilibrio cuerpo-mente

Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor

Osho

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¡Aprende a relajarte para aliviar las molestias y las tensiones! Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como psicológicas, son consecuencia de la incomunicación qu... Leer descripción completa

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¡Aprende a relajarte para aliviar las molestias y las tensiones!

Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como psicológicas, son consecuencia de la incomunicación que existe entre la mente y el cuerpo.

En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y hablar con él, para de ese modo profundizar y armonizar la conexión cuerpo-mente, y así lograr el equilibrio que todos anhelamos. En el interior del libro el lector encontrará el código para descargar de internet una meditación guiada: un sencillo pero eficaz método de relajación para aliviar algunos síntomas físicos, como dolor o tensión, relacionados con el estrés.

A diferencia de otros métodos, este no hace uso de la auto-hipnosis o la repetición de afirmaciones, sino que sencillamente guía al oyente a través del redescubrimiento de una actitud afectuosa y positiva hacia el propio cuerpo.

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Sobre el autor: Osho

Osho ha sido descrito por The Sunday Times de Londres como «uno de los mil artífices del siglo XX» y por el Sunday Mid-Day (India) como una de las diez personas -junto a Gandhi, Nehru y Buda- que han cambiado el destino de la India. En una sociedad donde tantas visiones religiosas e ideológicas tradicionales parecen irremediablemente pasadas de moda, la singularidad de Osho consiste en que no nos ofrece soluciones, sino herramientas para que cada uno las encuentre por sí mismo.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9908-188-5
EAN:: 9788499081885
Editorial:: DEBOLSILLO
Autor/a:: Osho
Traductor/a :: Osho International Foundation
Colección:: Clave
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 190 x 124 mm.
Peso:: 198 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 08-01-2010
Materias:: Mindfulness. Atención o conciencia plena | Hacer frente / asesorarse sobre el estrés | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

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