El arte de cuidar a tu niño interior

Reencontrarse con uno mismo

El arte de cuidar a tu niño interior

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Hanh, Thich Nhat

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El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro mu... Leer descripción completa

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El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

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Sobre el autor: Hanh, Thich Nhat

Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y era monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh fue uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años fue monje budista y activista social. Durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales. Sus últimos años vivió en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar sus enseñanzas y aprender sus sencillas técnicas de meditación. Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh fue uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-493-3330-9
EAN:: 9788449333309
Editorial:: Ediciones Paidós
Autor/a:: Hanh, Thich Nhat
Traductor/a :: López Tobajas, Agustín
Colección:: El arte de...
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 180 x 125 mm.
Peso:: 362 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 11-04-2017
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Psicología popular | Mente, cuerpo y espíritu | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

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