Ejercicios hipopresivos

Mucho más que abdominales

Ejercicios hipopresivos

Mucho más que abdominales

Pinsach, Piti / Rial, Tamara

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Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual Los ejercicios hipopresivos son mu... Leer descripción completa

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Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual

Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.

Ejercicios para el suelo pélvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse de un parto, esta técnica ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades y en diferentes momentos de la vida.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9164-654-9
EAN:: 9788491646549
Editorial:: LA ESFERA DE LOS LIBROS
Autor/a:: Pinsach, Piti / Rial, Tamara
Colección:: CUIDATE 10
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 190 x 120 mm.
Nº páginas:: 276
Fecha publicación :: 04-09-2019
Materias:: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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