Diez minutos
Diez minutos

Diez minutos

Más de 400 consejos y ejercicios para sentirte mejor todos los días

Réveillet, Françoise

Editorial:
Ediciones Paidós
ISBN:
978-84-493-1976-1
Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofí... Más información
Editorial:
Ediciones Paidós
Traductor:
VIVER BARRI, NÚRIA
Colección:
Divulgación-Autoayuda
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Español
ISBN:
978-84-493-1976-1
EAN:
9788449319761
Dimensiones:
220 x 155 mm.
Peso:
440 gramos
Nº páginas:
272
Fecha publicación :
22-03-2007
Disponible en 0 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Diez minutos"

    Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día. Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria. ¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!

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    Réveillet, Françoise

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