Depuración hepática

Un programa de cinco días para eliminar excesos y resetear cuerpo y mente

Depuración hepática

Un programa de cinco días para eliminar excesos y resetear cuerpo y mente

Zaplana, Carla

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Descripción

El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa práctico centrado en el hígado, un órgano que toma parte activa en más que quinientas funciones vitales. El objetivo es descongestionarlo, de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que entran en nuestro organismo.

En este libro exploraremos el impacto de las toxinas en nuestro estado físico y emocional y descubriremos todos los beneficios de la depuración hepática para la salud. Y es que no se traduce solo en pérdida de peso y de retención de líquidos, sino que ayuda a combatir el hígado graso y además reduce la inflamación generalizada, mejora las digestiones, proporciona un descanso reparador y una mayor claridad mental. Además, Carla nos acompaña y nos guía paso a paso para que, dedicando simplemente 5 días al año, logremos un reset completo de nuestro organismo.

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Sobre el autor: Zaplana, Carla

Carla Zaplana es especialista en nutrición y diética por la Universidad Ramon Llull de Barcelona. En Nueva York obtuvo la titulación de Coach de Salud, donde tuvo como profesor a maestros de la talla de Deepak Chopra, personalidad más reconocida y mediática que ha estudiado la relación entre cuerpo-mente. Actualmente estudia en Santa Mónica sobre educación vegana y raw food.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-18118-86-9
EAN:: 9788418118869
Editorial:: Diana Editorial
Autor/a:: Zaplana, Carla
Colección:: Salud natural
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 210 x 145 mm.
Peso:: 392 gramos
Nº páginas:: 272
Fecha publicación :: 07-01-2022
Materias:: Dietética y nutrición | Forma física y alimentación | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica | Cocina / comidas y bebidas / literatura gastronómica | Cocina general y recetas | Cocina sana y con alimentos integrales | Cocina y comida orgánicas

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