Correr por montaña

Manual práctico

Bañuls, Marc

Editorial:: Ediciones Desnivel, S. L
ISBN:: 978-84-9829-375-3; Sinopsis

Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cue... Más información

978-84-9829-375-3 / Ediciones Desnivel, S. L

19,00€

(18,27€ sin IVA)

Comprar

Reservar y recoge en tu librería preferida

Disponible en 245 librerías

Stock en librería

Disponible en 2-3 días

Buscar librerías en:

Sinopsis

Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas. Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados... y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel. No olvida otros aspectos como la nutrición, la recuperación, la fuerza y la resistencia, el uso del GPS y el entrenamiento mental. Por último nos propone casos prácticos de entrenamiento que podemos seguir sin recurrir a preparadores especializados.

Ficha Técnica

Materias:: Escalada y montañismo | Maratón y carrera a campo traviesa

Editorial:: Ediciones Desnivel, S. L
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano

Autor/a: :: Bañuls, Marc
ISBN:: 978-84-9829-375-3
EAN:: 9788498293753
Dimensiones:: 220 x 165 mm.
Peso:: 470 gramos
Nº páginas:: 224
Fecha publicación :: 02-03-2017

Más sobre el autor

Bañuls, Marc

Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, es preparador físico especializado en deportes de resistencia, aunque también de otros deportes en menor medida. Lleva la preparación de un centenar de deportistas a nivel nacional e internacional. Es uno de los entrenadores más polivalentes debido a los objetivos de sus deportistas, desde carreras de montaña de más de 300 kilómetros a carreras populares, pasando por triatlones de media y larga distancia o competiciones tan explosivas como los 60 metros lisos.

Leer más
Más títulos de Bañuls, Marc

Los lectores opinan

No hay comentarios, sé el primero en comentar

Añadir comentario

Estanterías relacionadas

Atletismo
De "" con 8 Libros

¿No has encontrado lo que buscas?

Prueba con una nueva búsqueda

Búsqueda avanzada

Más información

Colaboradores

Con el apoyo de

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Puede obtener más información aquí o cambiar la configuración.

¿Qué son las cookies?

Una cookie es un fichero que se descarga en tu ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo, gestionar el acceso de usuarios a zonas restringidas de la web, etc. Tipos de cookies que utiliza esta página web:

Cookies Técnicas
Este tipo de cookies permite al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, seleccionar el idioma o compartir contenidos a través de redes sociales.
Cookies de Análisis
Son aquellas que posibilitan el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios en nuestra página. La información recogida se utiliza para la medición de la actividad de los usuarios en la web y la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios, con la finalidad de mejorar la web, así como los productos y servicios ofertados.
Cookies de Personalización
Estas cookies pueden ser establecidas a través de nuestro sitio por nuestros socios publicitarios. Pueden ser utilizadas por esas empresas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan directamente información personal, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de Internet. Si no permite utilizar estas cookies, verá menos publicidad dirigida.

Correr por montaña

Manual práctico

Autor/a: Bañuls, Marc

Bañuls, Marc

Disponible en 245 librerías

Buscar librerías en:

Sinopsis

Ficha Técnica

Bañuls, Marc

Los lectores opinan

También te puede interesar

Estanterías relacionadas

Atletismo
De "" con 8 Libros

Prueba con una nueva búsqueda

Más información

Colaboradores

Con el apoyo de

¿Qué son las cookies?

Correr por montaña

Manual práctico

Autor/a: Bañuls, Marc

Disponible en 245 librerías

Buscar librerías en:

Sinopsis

Ficha Técnica

Bañuls, Marc

Los lectores opinan

También te puede interesar

Estanterías relacionadas

Atletismo De "" con 8 Libros

Prueba con una nueva búsqueda

Más información

Colaboradores

Con el apoyo de

¿Qué son las cookies?

Atletismo
De "" con 8 Libros