Correr para adelgazar

Conviértete en un runner y aprende a correr de forma efectiva

Correr para adelgazar

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Francisco Abián Rodríguez

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Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-17828-61-5
EAN:: 9788417828615
Editorial:: Arcopress Ediciones
Autor/a:: Francisco Abián Rodríguez
Colección:: Salud y bienestar
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 220 x 145 mm.
Peso:: 229 gramos
Nº páginas:: 136
Fecha publicación :: 18-09-2020
Materias:: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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