Consigue el cuerpo que quieres

Descubre la «Fitosofía» y ponte en forma en 12 semanas

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Florensa, Fito

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El método de Fito Florensa, el entrenador del Reto de la revista Men's Health, está diseñado especialmente para que tengas el cuerpo que siempre has deseado y, además, para que ganes en salud, energía y vitalidad.

La «Fitosofía» es una forma de entender la vida desde una perspectiva deportiva que se basa en marcarse retos, visualizar objetivos, superar los propios límites, mirar siempre hacia adelante y, sobretodo, disfrutar del camino.

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Sobre el autor: Florensa, Fito

Fito Florensa es un apasionado de la actividad física desde bien pequeño, exdeportista de alto rendimiento (FC Barcelona, RCD Español) y Licenciado en ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Actualmente es entrenador personal desde amateurs a deportistas de élite, modelos y celebridades, en el KOA center, del cual es cofundador y director técnico. También es colaborador y experto en rendimiento deportivo de Men's Health, y ha puesto a prueba a famosos y lectores de la revista con los entrenamientos de El Reto. Las claves más efectivas de su método de entrenamiento están recogidas en Los 30 malditos (Grijalbo Ilustrados 2017), para que tú también consigas un cuerpo de portada.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-08-14104-4
EAN:: 9788408141044
Editorial:: Zenith
Autor/a:: Florensa, Fito
Colección:: Salud y Bienestar
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 346 gramos
Nº páginas:: 200
Fecha publicación :: 12-05-2015
Materias:: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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